アスリートの朝1時間

今日アスリートの早朝は、写真の通り、朝日が、何とも言えない光線を演出して、
ちょっと幻想的な感じでした。

昨夜のPC画面のテキストとPGが、空に透過して浮かんでくる。
切り替えのできない、自分の視覚機能。

南側を見れば、新緑の葉と葉の隙間の奥に見える、鮮やかな真っ青な空が
目に飛びこんできて、どんよりした北の空とのギャップで、楽しませてくれる。

風は、半袖になっても全く問題ない、とても気持ちよく温度もちょうどいい。
一年の中でも、最高に良い季節です。

今このアングルで、心地よい風に当たり、この空と景色を見ているのは、
世界で自分一人だけなのです。
そう考えると不思議な感じがして、なにか満足感が沸き立ってきます。

昔若い時は、プレーの勝ち負けやスキルの事ばかり考えていて、
季節感や景色などは、全く気にもしませんでした。

でも、今は、それだけが充実感ではないのだと思います。

先日も何かの投稿で、書いたと思いますが、
心理学的にも、良いプレーをするには、周りの景色や、自然を感じる時とは
とても重要な事であり、副交感神経の働きも良くなって、
プレーのパフォーマンスが上昇するという事を書きました。

そして、いろんな気づきが良くなるので、プレー中の判断力も
良くなるという事なんです。

だからやっているという事ではありませんが、
とにかく癒されるので、意識的に感じるようにしています。

そして、そんな束の間も終わり、プレー開始！
今日は、ダブルス！

最初の練習の時の一発目で、調子の良し悪しは解ってしまいますが、
本日はそこそこ。

練習終って、ダブルス開始！

S氏のサーブがスピンで唸りを上げて、入ってくる、
下からこすり押し込むようにリターンする。

S氏の足元にリターン、S氏がバックボレーして、ネット。。。
いきなりリターンエースをとった。

今日は、結構ボールが見えていました。
体のキレもそこそこ良い、足もまあまあ動いている！

しかし、S氏は、足が良く動く。
正真正銘の中年アスリートですね。こういう人なかなかいないです。

結局、８－３で勝てましたが、物凄い汗かきました（笑

帰り際に、また、空と景色をのぞいてみたら、
たった一時間で
写真とは、全く違う色の空と景色に様変わりしていました。

「今」というのは、ホントに一瞬で終わってしまうのですね。。。

これからも、もう戻らない貴重な1時間を大切に過ごしたいです。

それでは。。。。