景色のギャップ

今日は、八重洲にWeb解析の研修に行きました。

八重洲の帰りは、上記写真の幻想的な田園風景を見ました。

Web解析のデータ、Googleアナリティクスなど、Webの専門的デジタルな世界から、

一転、超アナログチックな田園風景を見るそのギャップは、

何とも言えない生きてる感がして、悪い気分ではありませんでした。

元々、人間は、上記写真のように田園の世界に生きていた訳ですが、

何百年の月日を経て、webデジタルの世界を作ってしまったということが、

良かったか？どうかは、別として、半端ではない進化を成し遂げたのだと思いました。

作家や芸術家ではないので、そんなこと考えてもしょうがない事なんですけどね(笑

最近では、一度もオフラインで会ったことない方と、オンライン上でやりとりして、

大きなビジネスもしてしまうことなんて、常識になってしまいました。

しかし、今日のような体験は、オンラインでは出来ません。

なんか、オフラインの重要性を思い知らされた今日になりましたね。

いろんな考え方があると思いますが、僕は、最終的に人間には、

オフラインが、重要であると信じます。

それでは。。。

アスリート的、マックの感想

最近業績が低迷しているマックが、久しぶりに好転したようですね。
経済環境の一時的なものなのか？
継続性があるものなのか？

わかりませんが・・・・
僕もなんだかんだで、いつも食べています。
殆どドライブスルーですけど。

１００円マック戦略を引っ張りすぎて、客単価を下げてしまい、業績が
悪化してしまったという、言い方が大半を、締めていますね。

しかし、ホントにそうなんでしょうか？
商品や価格ばかり、気にして、そこをこねくり回しているような印象が
あるのですが、違っていますかね？

まず、僕の目線で気になったのは、メニューの構成ですね。
いつも利用しているリピーターの方は解りやすいかも知れません。

しかし、新規や久しぶりのユーザーが見た時に、選んで決めることが苦痛な
メニュー構成なのではないかと思いました。

今、キャンペーンで、どの商品がいくらになっているのか？
セットメニューは、どれとどれをたして、いくらになっていて、単品と比べてどのくらい
お得になっているのか？
解りやすくなっているか？

などなど、気になりました。
もしかして、長年の商売の慢性化で、そういうところが、気づかなくなってしまっている
のではないかと、思いました。

ユーザーに無駄なエネルギーを使わせない、という事がちょっと気薄になってるかな？
という感じです。
大企業病？

「解りずらく選びにくい＝価格にみで判断する」

ということで、１００円マックのみが多くなってしまったのでは？？
なんて仮説ですが。。。。。

もっと、商品や価格以外の部分のクオリティを高くすることが、必要なのでは
ないかという感想ですね。

それにはまず、
お客さんの立場で、もっとお客さんにやさしく思いやってあげる、ということが
必要かも知れません。

毎月の売り上げと利益を追っていると、単発的な戦略になってしまい、
そういうことは、後回しになってしまう事は事実です。
それも良く解ります。

また、悪い循環に後戻りしないように、祈っています。
僕は、マックが大好きなんで、期待してます！

それでは。。。。

アスリート熱さ湿度対策

アスリートにとって、過酷な季節が到来しました。
最近の高湿度で、体力を消耗してばてている方もいらっしゃると思います。

今日は、僕の熱さ湿度対策を紹介したいと思います。
まず、基本は、運動、栄養、休息のバランスが取れている事です。

このバランスが崩れている状態ですと、
どんな対策をしても効果はないのではないかと思います。

現場では、まず、水分補給が基本になりますが、やはりサプリメントを
混合させて飲むのがいいと思います。

汗と一緒にカリウムやナトリウムが放出されてしまうので、めまいや吐気
の症状が出てしまいます。
ポカリスエットを氷と水、半々位で混ぜて、飲むと補給できます。

そうすると、だるさ等は、改善されるのではないかと思います。
また、筋肉の水分不足で、つってしまったりしますが、
これは、クエン酸が効くと思います。

味の素で発売している粉でオレンジ色のスティックで、クエン酸がありますが、
これを、水と氷で混ぜて補給するようにします。

僕の場合、上記の補給をするようになって、３試合目以降の体力が
全く変わりました。足もつらなくなったのです。

是非、お勧めです。

あと、アイスボックスは、あった方がいいですね。
この中に、水で凍らせたタオルを1～2本入れていきます。

試合中の休息時間に、上昇した体温をそのタオルで一気に冷やします。
後頭部から首にかけて、冷やします。

これも、疲労回復に非常に効果的だと思います。
動体視力も復活するでしょう。

そして、何といっても重要なのは、しっかり食べる事です！
特に、炭水化物は絶対に外せないと思いますね。

僕もその辺は、専門ではないので、細かい説明はできませんが、
体感してしますので、間違いないですね。

本番の３日前くらいから、ご飯の（米）の摂取量を多くします。
当日、2時間前は、少し量を減らします。

これも、絶対に効果あると思います。
スタミナが違ってきます。
そうするとモチベーションも下がらないので、パフォーマンスも向上します。

ビタミンなど他の栄養はもちろん必要ですが、
運動直前の対策としては、炭水化物を多めに摂取するということです。

そしてやはり、基本中の基本は、食事（栄養補給）
だと思います。

でも、暑さ対策も、日頃の積み重ねが一番大切なので、毎日規則正しい
生活をすることが基本です。

そのことを忘れずに、自分なりの対策を発見していきたいですね。


それでは。。。。。

疲労の原因

今日は、疲労の原因7つ、とても参考になる文章がありましたので、
紹介したいと思います。

ビジネスとアスリートの両立をするのは、第一に環境がとても重要になって
来ますが、もしそれが整備されていたとしても、「疲労」というものは
どうしても発生してしまうものです。

そこで、参考になる7つの習慣です。

「疲労の原因になる7つの習慣」
1、 炭水化物抜きの朝食
炭水化物は身体にとって重要なエネルギー源である。これが不足すると、
脳は必要なエネルギーを筋肉から補おうとする。その結果、筋肉量の減少や
新陳代謝の悪化を引き起こし、身体が疲れやすくなってしまう。

　
2、 処方薬
何らかの症状を和らげるために処方された薬は、確かにその症状の改善には
一定の効果がある。だが、薬は肝臓にとってストレスにもなり得る。体内毒素を
排出する働きのある肝臓がストレスを感じ疲弊してしまうと、全身の疲れにも
つながってしまう。

　
3、 散らかった部屋
部屋が散らかり放題だったりデスクの上に書類が山積みになっていたりすると、
その状況に脳は圧倒され集中力を欠くことになる。これが疲労感へとつながる。
散らかりすぎて一度に片付けられない人は、少しずつでも整理してみると良いだろう。
それで疲労感や気分に徐々に落ち着きがみられたら、
散らかっていたことが疲労の原因である可能性大だ。
　
4、 ビタミン系ドリンク
ビタミンBは様々な栄養素の代謝を助ける働きがあるが、
それらと一緒に摂取せず、ビタミン系飲料のような単独の形で取り入れても
無意味である。そればかりか、興奮やイライラなどを引き起こし、
結果的に疲労感へとつながる。

　
5、 パソコン使用
長時間に及ぶパソコンの使用は、コンピュータ視覚症候群を引き起こす。
症状としては、疲れ目や頭痛、首や肩のコリなど様々で、これらが全身の疲れ
へとつながる。特に、仕事でパソコンが手放せない人は要注意。

　
6、 野菜不足
野菜に含まれる抗酸化物質は、活性酸素から身体を守るのに効果的である。
活性酸素は、体内の細胞を酸化させてダメージを与え、老化や疲労、
生活習慣病などの原因となるため、野菜が不足するとこれらを悪化させる原因ともなる。
　
7、過度のエクササイズ
適度な運動は身体に良い効果をもたらすが、やり過ぎると必須ホルモンである
コルチゾールが大量に分泌されてしまう。するとコルチゾールを分泌した
器官が酷使され、これによりエネルギーが奪われて身体が疲れることになる。
　


いかがでしょうか？
思い当るところがありませんか？

僕は、少なくても３つはありました。
ということは、疲労の習慣になっているという事です。

いつも、何事もバランスだという事を、言っていますが、
疲労に関しても当てはまる事なんですね。

特に、上記プラス、栄養（食事）、休息（睡眠、休み）、運動（仕事、スポーツ）
の３つを均等にバランスを保つことは重要です。

これらを外的要因に流されず、冷静に見極めて、行動をしていくことが
重要です！！

これから特に、夏バテ対策にも必要ですね。


それでは。。。。。

アスリートは感覚が全て

感覚とは、１００人いれば100通りの感覚が存在すると思います。
スポーツ指導をしていると、それは明らかに解ります。

上手な指導者であれば、あるスキルを教えるのに、伝わる様な
言葉や模範演技をして、納得させる理論理屈を教えることが
できると思います。

生徒は、納得した理論を演技するように行動します。
しかし、ここで、理論にマッチングした、自分にしか解らない「感覚」を
掴まなくては、出来るようにならないのです。

ここが、できるようになるかならないかの分岐点と言ってもいいでしょう。
早くできるようになる人というのは、この感覚をつかむのが
非常に早くて、上手です。

極端に例えると、
写真を撮る事と一緒です。
指導者の演技や説明をそのままコピーして、自分にペーストしてしまう
能力です。

一流のアスリートになる人は、それを簡単にやってしまい人が多いようです。
そして、コピペしたものを自分流に進化させてしまうんです。

正に、物凄い「感覚」の持ち主ということです。
自分の感覚を掴むのが速いんでしょうねー。

僕が今まで、見てきた経験で感じる事は、
上記のような人たちは、動体視力も良いですが、リズム感
も非常にいいのではないかと思います。

ある一定の運動があったら、それにリズムを加えて、
自分の流れを作ってしまうような感覚です。

リズムが作れてその流れに乗って行けるということは、呼吸も
止まらないということだと思います。

そうすると、必然的にリラックス状態で、動いていけるという事になります。
パフォーマンスのレベルも上がる。
という事です。

今まで、やれていなかった人は、いきなりはできないと思います。
でも、これも訓練して習慣化すれば、出来るようになっていくと
僕は思っています。

まず、最初にトライすることは、今やっている事、これから始める事の
理想の模範演技者の観察をするといいと思います。

どの様に動いているのか？
どんなリズムなのか？
タイミングは？

などなど、盗んでコピーすることは、たくさんあります。
それはお金もかかりません（笑

そして、盗めたものを、実際に自分でやる事が重要です。
ここで自分の感覚をつかみましょう！！

この繰り返しだと思います。

それでは。。。。。。

ブレーンストーミング

ブレーンストーミングとは、1つのテーマについて、複数の参加者が自由な意見を活発に
発言することで、「脳の嵐」とも言われます。

簡単ですが、定義があります。

・他の人の発言を絶対否定しない

これは、否定した瞬間に、発言した人の脳が閉ざされてしまうからです。
どんなに違うと思ったとしても、最後まで聞いて受け入れるようにします。
そうすることによって、発言した人も受け入れるようになります。
結果、良好な関係の上で、良いアイデアが生まれるのです。


・思ったことをそのまま発言する

上記の様にできて、良いミーティングの場ができると、遠慮や警戒心ががなくなって
思ったことを大胆に発言できるようになります。
自分のアイデアもどんどん拡張して、信じられないアイデアが出るかもしれません。


・絶体に結果を出すという信念をもつこと

これは、大事な事です。一人一人が、信念を持って臨めば
圧倒的に有効なアイデアや発言が出現すことは間違いありません。
それだけ、結果を出すという事は、重要です。
小さな意見でもいいので、発言して、それを積み重ねていくことが重要です。

上記の様に、ブレーンストーミングの定義で、挑めば
必ず、良い結果が生まれるでしょう！

ただ、人選は、必要になってくるかもしれません。
何故かというと、例えば、
「花屋さんの店舗の作り方」についてのブレーンストーミングやるのに
元々、花が、嫌いな人を入れても全く有効ではないからです。

元々、好きな事や方向性が同じ方を向いている人同士でないと
良い結果は、でないという事です。

また、まとめるリーダーの人も重要な仕事です。
どんどんアイデアが嵐のように出現するわけですから、それを統括的に
まとめて管理できる能力が必要です。

そうすることによって、結果を文書やデータとして保存して、行動するための価値ある
素材になるのです。

そして、コンバージョンが最終目的になるので、アイデアだけで終わるのではなく
実際、行動を起こしていくためには、どうしたらいいのか？

という、ブレーンストーミングも必要になってくるかもしれません。
その判断も、リーダーが先頭に立って、決めなければなりません。

重複しますが、
ブレーンストーミングのアイデアを生かすも殺すも、その後の行動次第だからです！


それでは。。。。

違う筋肉運動

昨日は、いつもと違う筋肉運動を

余儀無くされました。

PTA中学の球技大会で、ソフトボールの実技やりました。

体育部役員を担っていましたので、朝７：00に集合で、マニュアルに従って、

グランド整備をしました。

これが結構大変でした。

ラインひきは、非常に細かいところまで、距離がきまっていて、

こんなところを支点にして、計るんだー、と関心させられる事がたくさんありました。

正直、それでお腹いっぱいという感じでしたね(笑

でも、最後の年になるので、最後くらいは、一生懸命やって

貢献できればと思い、がんばりました！

コート整備から始まって、打ち上げ終了が、夜12時、総合計時間17時間、非常に長い一日中でした。

しかも、打ち上げの用意、店の手配、会計などなど、やることも

いっぱいだったので、最近の中では、一番ハードになりました。

そんな中、ソフトボールも選手としてやったのですが、アスリート的には、

ちょっとショックな場面もありました。

正直、使ってない筋肉って、使うことができないということです。

キャッチャーをやったのですが、テニスより、脚筋肉の稼働範囲が多いので、

多くなっている曲げの状態からの瞬発力が必要になり、その力が全く不足

しているんだなと、認めざるを得ませんでした。

もし、その稼働範囲でも通用する筋力があったとすれば、テニスの運動に

もとてもプラスになるのではないかと思いました。

恐らくいつも使っている筋肉のベースとなって、バランス強化、

怪我防止、スピードアップなどに繋がると思います。

もし、それを意識してつけるのであれば、単純にソフトボールなど、

他の競技をやればいいのです。

これが一番簡単ですね。

昔の記事でも書きましたが、

アメリカ式で考えると、

専門外の協議をやるということは、

 

いろんな意味で、プラスになるとかきましたが、

今回も正にそれと同じことだと思います。

そういう意味でも、他の世界から、自分の世界を見てみるという事は、

とてもいい事なんだと改めて勉強になりました。

そんな話題は全く関係なく、宴の時間が過ぎていこました(笑

中学ソフトテニスナイター

昨夜は久しぶりの、中学ソフトテニスナイターでした。
一か月は、空いてしまっていたので、今一つ子供たちの
今の状態が、把握できていませんでした。

又聞きの話の内容からすると、
なるほどと、今一つ乗れていない様子が、伺えました。

僕ももっと、定期的に1週間に２～３回位面倒が見て上げられれば
いいのですが、正直そこまでできないので、歯がゆい感じです。

これだけ長い時間を空けながらやっていると、どこまでやっていいのかが
解らなくなります。

どうしても総括的な、指導法にならざるを得ません。

昨日、サッカー日本代表の本田選手が、言っていた「個の力」
これは、テニスも同じことが言えます。

いくら、ボールの置きかたや、コースの攻め方を練習しても
それをやりきる、安定しいて鋭い球が打てる力、どんなに走らされても
体軸のバランスが乱れない体幹がないと、それは達成できません。

しかし、個の力を上げるには、サッカーと同じで、並大抵の
時間と努力が必要になるのです。
そして、それをやるんだというメンタリティも必要です。

それらが、必要と解っていても時間的にできないという、
このギャップは、結構ストレス溜まりますね（笑

かといって、それだったら、やらなければいい、という事になりますが、
それもできない・・・・・

許す時間の中で、まとめていくしかありません。
もう、夏の大会のみになってしまった、娘たちは、
時間もありません。

なので、練習法を切り替えて、試合方式中心の練習に切り替えました。
試合の中で、本番の練習をしていくという方が
マッチしているのではないかと思ったからです。

これから、何回かは、この方式で、やってみようと思います。
そして、少しでも本人たちの自信になればいいなと思っています。

見捨てることなく最後まで、粘って練習していこうと思います。


それでは。。。。。

WEB解析の計算

WEB解析として、知っておかなければならない事は、特にネットを使った
広告活動における広告効果測定です。

計測場所の異なるデータを結び付けて分析を行う必要があり
それぞれの数値の特性を理解しておく必要があります。

●CTR（％）　クリック率（Click Through Rate）

CTR=クリック数÷インプレッション数(配信された広告)×100

※この数値が高ければ高いほど、サイトへのトラフィック効果が高くなり
多くの訪問者を獲得することができます。
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●CPC　クリック単価(Cost Par Click)

CPC=広告費用÷クリック数

※広告の表示によって得られるユーザのクリック1回あたりのコストと示す指標です。
クリック単価は、サイト訪問者獲得単価とも言えます。
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●ROI (Return On Investment)

ROI(%)=（利益ー広告費）÷広告費×100

※広告費1円当たりの収益の事です。また「費用対効果」でも使われます。
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●CTC(Click To Conversion)

CTC(%)=コンバージョン数÷クリック数×100
---------------------------------------

●CVR　コンバージョン率（Conversion Rate）

CVR(%)=コンバージョン数÷サイト訪問数（クリック数、セッション数の場合あり）

※数式の通り、訪問者中どれだけの人が、コンバージョンしてくれたかという数値
---------------------------------------

●CPA (Cost Par Acquisition)

CPA=総コスト÷コンバージョン数

※Acquisitionは「獲得」という意味で、商品購入や会員登録などの
利益につながる成果を1件獲得するのにかかるコストの事です。
通常、低くなればなるほど良いという事になります。
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●ROAS (Return On Ad Spend)

ROAS(%)=売上÷広告費×100

※広告費1円当たりの売上高です。
---------------------------------------


以上、解析の計算で良く使われている、値と計算方法です。

僕の中で、一番効果があると思っている活用法は、
CPCとCPAの比較です。

例として、下記、キワードA,キワードBがあるとします。

キワードＡ
総費用500000円　クリック数100000件　申し込み件数1000件
キワードB
総費用300000円　クリック数60000件　申し込み件数300件

CPCは、A,B共に、5円です。
しかし、CPAになると、Aは500円、Bは1000円になってしまいます。

クリック単価は、同じですが、申し込み（コンバージョン）に結びつく
効率的なクリックをしているのは、Aという事になります。

いくら訪問しても、お金をかけた訪問では、コンバージョンしても
利益が出ないという事の指標です。

これを、どうやったら、効率よくしていけるのか？
ということで、大変役に立つ指標だと思います。


さて、以上の他にもたくさんの計測数値比較などがありますが、
また、紹介して書いて行ければと思います。

それでは。。。。。

丸の内トリックスクエアで

丸の内トリックスクエアは、大人の落ち着いた空間でした。

こういう空間でのコミュニケーションは、体も心も落ち着いてとても効率的で、

内容の濃いものになると思います。

我々フリーランスにとっては、

貴重な空間であることは間違いありません。

そして、スタッフの接客レベルも高いです。

 

丸の内という事で、わざとらしくない、さりげない高級感をだだ酔わせる

接客をしています。

 

好感がもてるので、ついつい頼んでしまいます。

ハードとソフトがバランス良く混合すると、圧倒的な場になると言いますが、

ここは正にそれに匹敵しています。

やはり演出なんだと思いましたね。

媒体が違うけど、ホームページやECサイトも、取り入れるべき事が

たくさんあるのではないかと思います。

 

流石に人間の接客はできませんが、

人間を出すことはできます。

スタッフ、お客さん、ネット上でも、さり気なく、高級感を演出する方法はあるでしょう。

是非、考えて取り入れたいです。

このように、オフラインを参考にして、オンラインに取り入れる事は、

今後非常に重要になってきます。

そして、こだわりのない、ヴェアリアブルな、発想力が必要になってくるでしょう！

そんなこと考えながら、キッテ前を歩きました。

風は穏やかで、清々しくさせてくれました。

それでは。。。。

イベント管理ツール

超簡単っ！イベント出欠管理ツール
http://att.alohapc.jp/

地元イベントの為、イベント管理ツールを探してみました。
調べてみると、使う用途別で、いろんなツールがあって、

告知、出欠管理系、招待メール系、フォーム系、告知系など、
その目的に合ったツールを選べるようになっていました。

無料のものから、有料のものまで、さまざまです。
やはり無料のツールは、HP制作ツールなどと同じで、
制作者の広告宣伝系のバナー広告などの表示がある場合があります。

やはりそこから、何か制限を付けて、有料版の促しをしているという
感じの戦略ですね。

でも、やはり無料で使わせて頂けるのはありがたい事です。
ソースを見ると、最近多い、jqueryを使っているものや、javascriptの
ものや、PHPのものなどさまざまです。

でもやはり動き的にアニメチックにパフォーマンスしているのは、
jqueryだと思います。
やはり、一般のユーザーにうけのイイ動きではないかと思います。

僕が、探していたものは、出欠管理系です。
現在、Ｇｏｏｇｌｅグループで、約１５０人分管理していますが、
イベントの出欠を前もって告知して、代金回収の前に、リストを作って
しまいたい、という考えがあって、それにあったツールということになります。

よって、イベントツールで、ＵＲＬを自動生成して、それをＧｏｏｇｌｅグループの
メール機能で、一斉送信してしまえば、全てに案内が届くので、
そういうやりかたをして管理したいという事です。

見たところ、上記写真の出欠管理系のツールが一番近いと思って、
ピックアップしています。

2人ペアで参加というイベントでも、対応ができるようなので、
これも便利だと思います。

しかし、Tableを自動生成して、リストを増やしていくという所で
表示の方で、管理サイドで使う、チェック項目などがあればもっといいと
思います。

それに関しては、時間がある時に、自分が作れればトライしてみたいと
思っています。
BBS位なら得意なのですが、このクラスのレベルだと、かなり時間が
かかってしまいそうです。（笑

ただ、とりあえず、スポットでは、充分写真のツールで対応できると
思いますので、試しに利用してみようと思ってます。

何事も、考えるより行動ですね。
ダメだったら、またその時点で考えて修正すればいいのです。

無料ツールには、いつもいつも感謝の念です。
ありがとうございます。


それでは。。。。。

スマホの威力

関東でも屈指の温泉街の石段にスマホ持参で、行ってきました。
標高約１０００メートルの高地にあります。

天気も良く、初夏を感じさせる風は、ドライで、とても気もちの良い
温度でした。

標高１０００メートルの高地でも、スマホは相変わらず、高性能で便利さを
発揮していました。

写真もブログ用など考えながら撮影していまししたが、icloudで、どんどん
同期されて、保存なんて言う機能を忘れてしまいます。

ほんの数年前までは、撮った写真を、家族や仲間に送るのに、家に帰ってからPCで
メールしたり、印刷までして、やっていたものです。

それが、今は、撮影した写真をストレージサービスなどの共有フォルダーに
その場で入れるだけで、同期して送られてしまいますし、
SNSのLINEで送るのもとても便利で楽です。

しかしまた、それはそれで、怖い話で、選択を間違えると、プライベートなどの
見せたくない写真も同期されてしまう可能性もあるという事です。

結構、現場で撮影といっしょに同期の事などやっていると、そういう事を
間違いやすくなるのではないかと思います。

ですから、確認をいっそのこと強化しないと危ないですね。
便利になればなった分、何かリスクも追う事になることはしょうがないのかも
知れません。

この世界は、発信してしまうと何もない限り必ず、到着してしまい、
戻す、修正するという事が出来ないという事が、非常に不便です。
スレッド方式であれば削除ができますが・・・・

間違いのないよう、肝に命じたいと思います。

あと、しみじみ思ったのは、メールを使わなくなったという事です。
特に今回のようにプライベートで遠出の外出となると、
家族や仲の良い友達との通信が多いという事なので、

余計にSNSなどに傾いてしまうという事なのだと思います。
また、動きながらの操作が多くなりますので、

どうしても画面の切り替えが少なく済むものが、楽で効率が良い
という事になります。
そうすると、どうしてもメールではなく、SNS使用に傾いてしまいます。

使い勝手の良いSNSが急拡大しているのもこんな理由もあるのかなと
思いました。

とにかく今後、スマホなど最新のディバイスを利用した方が間違いなく
行動シーンが違ってくるという事です。
行動パターンも変わってきてしまいます。

積極的にとりいれることが今後の生活を豊かにしてくれるツールに
なる事は間違いありません。

僕の周りでは、苦手意識の人もいますが、なるべく普及推進するように
持って行ければと思っています。

それでは。。。。。